Κάθε παιδί μπορεί να γίνει διαιτολόγος του εαυτού του !
Το Nutricode είναι ένα πρόγραμμα διατροφικής εκπαίδευσης για παιδιά που βασίζεται στην διαθεματική προσέγγιση διδασκαλίας. Το πρόγραμμα είναι σχεδιασμένο από τη Χριστίνα Κακαβελάκη, Κλινική διαιτολόγο-διατροφολόγο MSc Psychology. Πρόκειται για ένα διατροφικό διαδραστικό εργαστήρι που απευθύνεται σε τρεις ηλιακές ομάδες, με στόχο τη διαμόρφωση σωστών διατροφικών συνηθειών ως εφόδιο για μια υγιή και ευτυχισμένη ζωή.
α. Είμαστε οπαδοί της φιλοσοφικής τάσης που αντιμετωπίζει το σώμα, την ψυχή και το νου (γνώση και σκέψη) ως μια ολότητα. Άλλωστε τα τρία αυτά στοιχεία σε συντονισμό και αρμονία επηρεάζουν θετικά την ποιότητα ζωής,
β. Πιστεύουμε ότι το φαγητό δεν είναι απλά φαγητό. Το φαγητό είναι πρωταρχικός δεσμός, πρωταρχική φροντίδα,
γ. Γνωρίζουμε ότι το φαγητό αποτελεί μέσο ικανοποίησης βιολογικών, ψυχικών, συναισθηματικών και κοινωνικών αναγκών. Γι’ αυτό το λόγο ο τρόπος που επιλέγουμε να φάμε αποτελεί δομικό στοιχείο της προσωπικότητάς μας, της κουλτούρας μας και της γενικότερης φιλοσοφίας και στάσης ζωής μας.
Άλλωστε η αγάπη προς τον εαυτό μας ισοδυναμεί με φροντίδα σε σωματικό, ψυχικό και πνευματικό επίπεδο. Αγάπη προς τον εαυτό μας σημαίνει να βάζουμε όρια στις επιθυμίες μας και όχι να τις ικανοποιούμε αλόγιστα.
Ομάδα Α

Ομάδα Β
6 έως 9 ετών
Τετάρτη & Παρασκευή

Ομάδα C
10 ετών και άνω..
Τετάρτη & Παρασκευή

Τα παιδιά διερευνούν, πειραματίζονται και τελικά κατακτούν την γνώση, με τον διαιτολόγο να καθοδηγεί, να συνεργάζεται και να συμβουλεύει, όπου αυτό κρίνεται αναγκαίο.
